Descripción

Planner de Comidas

$29,99

Descubre la libertad y el placer de planificar tus menús en casa y transformar tu rutina alimentaria. Te ayudará a estructurar tus comidas de manera eficiente y convertirá la planificación en una experiencia relajante y colaborativa para toda la familia.

Pensando en la simplicidad y la organización, te guiará para que la planificación de tus menús sea una tarea agradable en lugar de una carga. Olvídate del estrés de las improvisaciones y la monotonía; con esta herramienta podrás variar tus comidas, mantener un equilibrio nutricional, y hacer elecciones más conscientes y sostenibles.

¿Qué es?

Es una herramienta pensada y diseñada para aprender a planificar menús en casa. Con esta herramienta te darás cuenta que la labor de la planificación de comidas se puede volver un momento tranquilo, donde todos en casa pueden involucrarse.

Estar a cargo de la alimentación familiar no debe ser algo tormentoso que te aleje de ofrecer variedad y equilibrio. Todo lo contrario, verás como el planificar te ayudará a organizarte, a ser más consciente de lo que compras y preparas, a variar tus comidas sin llegar a la improvisación ni a la monotonía. Vas a ver que desperdicias menos y llevas una alimentación más sostenible, pensando en tu bienestar, en el de tu familia y en el del planeta.

Contenido del planner

  • ¿Quién es María Isabel?
  • Tiempo de reflexión
  • Ventajas que te aporta el planificar
  • Pasos para aprovechar mejor este planner
  • El Plato saludable
  • ¿Cómo llenar tu plato?
  • Frecuencia de consumo alimentario
  • Arma tus propios platos
  • Métodos de cocción, preparación y presentación
  • ¿Cómo crear mi propio portafolio?
  • Ejemplos de comidas derivadas
  • ¿Cómo llenar el planificador?
  • Menú ejemplo y lista de compras
  • ¿Cómo llenar la lista de compras?
  • 52 plantillas de planificadores
  • 52 plantillas de lista de compras
  • Tips y recomendaciones
  • Ahora que he aprendido
  • Mis fuentes favoritas de recetas
  • Mis Recetas
  • Notas

Qué incluye:

Planner

Stickers

Acceso a contenido digital

Colores disponibles:

Azúl piedra

Verde naranjilla

Información adicional

Color

Amarillo naranjilla, Azul piedra