Curso Alimentación en niños de 1 a 3 años
A partir del primer año de vida, comienzan a surgir nuevos cambios en su alimentación y puede ser un verdadero reto comprender a nuestros peques.
Elige el paquete
Según tu necesidad de acompañamiento
CURSO COMPLETO
- Acceso al curso completo de 15 módulos
- 18 Recursos descargables
- 3 Bonus gratis de Recetas y Menús
- Tendrás acceso a todo el curso completo con los 15 módulos
18 Recursos descargables con herramientas que te ayudarán a implementar lo aprendido en el curso
3 Bonús Gratuitos de Recetas y Menús
PERSONALIZADO
- Acceso al curso completo de 15 módulos
- 18 Recursos descargables
- 3 Bonus gratis de Recetas y Menús
- 2 citas iniciales
- Agendarás 2 citas privadas online (1 hora c/u) cita de estudio y valoración del peque y familia + cita de entrega de plan donde diseñaremos una guía alimentaria-conductual personalizada para tu peque con un enfoque familiar.
Además tendrás acceso al curso completo!
- Conocerás todo sobre la alimentación en esta etapa de vida, cómo y qué alimentos ofrecer. Todo esta información actualizada basada en recomendaciones de guías oficiales.
- Aprenderás herramientas y estrategias que permitirán que tu peque sea autónomo y que tenga una buena relación con la comida, sin tener que llegar a batallar el momento de la comida. Así todos en casa tengan una experiencia positiva.
- Podrás identificar de forma reflexiva qué aspectos pueden mejorar para como cuidadores puedan ser un mejor ejemplo para sus peques.
- Lograrás comprender a sus peques para poder poner en práctica herramientas aprendidas y beneficiar a la alimentación familiar.
- Contarás con mi acompañamiento y/o asesoría personalizada en durante 3 meses. No estarán solos en este proceso!
- Aclararás tus dudas mensuales en acompañamientos grupales o individuales!
Tendrás acceso inmediato a las 15 clases durante 3 meses
Duración total: 3 horas (las puedes ver a tu ritmo)
Introducción
Herramientas descargables
Cambios en esta etapa de vida, ya no come como antes…
Hábitos alimentarios
Nutrientes esenciales en esta etapa de vida, ¿es necesaria la suplementación?
Transición de papillas a sólidos y de biberón al vaso
Sal, azúcares y procesados y educación al paladar
Aversiones alimentarias y huelgas de hambre
Motivación de selección de alimentos saludables
Alimentación escolar, social y familiar
Alimentos a evitar en esta etapa
Recomendaciones generales
Apoyo y Complementos
Clase de Herramientas 1 a 3 años
1. Factores que influyen en el desarrollo y crecimiento
2. Tipos de Crianza
3. Qué hacer si tu peque no quiere comer cárnicos?
4. Proteínas Complementarias y requerimientos
5. Muletillas o engaños para el momento de comer
6. Fortalezas para lograr objetivos familiares
7. Importancia de establecer Rutina en casa – ejemplo
Encuesta de satisfacción
Acompañamiento
El curso INCLUYE estos 18 herramientas descargables que te facilitarán la implementación en el proceso de alimentación
Texturas
Guía para transición de texturas
Guía de cortes
Guía de Cortes de Alimentos
Alimentción en casa
Tips para variar la alimentación en casa
Recomendaciones de consumo
Recomendaciones de consumo alimentario diario y semanal
Platos saludables
Infografías de platos saludables para Alimentación Omnívora, Vegetariana y Vegana
Desayuno y almuerzo
Infografías ejemplo para desayuno y almuerzos.
Check List
Check list mi hijo no quiere comer
Selectividad alimentaria
Guía para Selectividad alimentaria
Portafolio
Portafolio de alimentos
Alimentos a evitar
Alimentos a evitar hasta los 3 años
Cárnicos
Guía gestión de cárnicos
Proteína vegetal
Cómo formar proteína con alimentos vegetales
Cumpleaños
Guía Cumpleaños Saludables
Torta de cumpleaños
Torta de cumpleaños sin azúcares añadidos
Alimentos Rascadores
Alimentos Rascadores para etapa de dentición
Hierro y vitamina C
Alimentos ricos en hierro y vitamina C
Calcio y vitamina D
Alimentos ricos en Calcio y vitamina D
Resumen del curso
Acceso al resumen del curso en PDF
Toda la Información está basada en evidencia científica con respaldo de organismos oficiales y guías nutricionales internacionales.
Con tu suscripción al curso recibe además este material como Bono totalmente GRATIS
Recetario para tu peque y la familia (20 recetas)
Menú Semanal de 3 comidas principales
Menú Semanal de Refrigerios
Toda la Información está basada en evidencia científica con respaldo de organismos oficiales y guías nutricionales internacionales.