Empieza
tu cambio
aquí
- Te ayudo a cumplir tus objetivos de salud propuestos por ti mismo, enfocados no solo en el QUÉ comer si no también en CÓMO comer.
- Te ofrezco un servicio integral que aporta confianza y empoderamiento, donde aprendes a tener una buena relación con la comida y contigo mismo, sin culpas, sin miedo y sin olvidar que comer es uno de los mayores placeres de la vida.
Te puedo ayudar
según tu...
Condición de salud
- Obesidad
- Diabetes 1 y 2
- Resistencia a la insulina
- Hipertensión
- Dislipidemias
- Hígado graso
- Patologías digestivas
- SII (síndrome de intestino irritable
- SIBO síndrome de sobre crecimiento bacteriano),
- SOP (síndrome de ovario poliquístico)
Tipo de alimentación
- Omnívora,
- Vegetarianismo,
- Veganismo.
Etapa de vida
- Alimentación complementaria
- (6 a 12 meses)
- Niños
- Adolescentes
- Adultos
- Adultos mayores
- Embarazo
- Lactancia
Relación con la comida
- Selectividad alimentaria (picky eaters, neofobia alimentaria),
- TCANE (trastornos de conducta alimentaria no especificados)
Tipo de asesoría
- Individuales,
- Familiares,
- Empresariales
Nuestra
filosofía
Nos apasiona el hecho de poder enseñarte a llevar una alimentación sin restricciones, respetuosa, flexible, intuitiva y consciente.
Aquí el protagonista de este camino de aprendizaje, ¡eres tú! y estamos aquí para acompañarte en este hermoso proceso!
Nuestros
pilares
de atención
Es un estilo de vida, con el que aprenderás a escuchar las necesidades de tu cuerpo y te alimentas de acuerdo a esas señales de hambre y saciedad que te las da a conocer tu cuerpo.
Implica comer con ojos de principiante, invitándoles a tus sentidos a disfrutar de una manera consciente tus alimentos e interpretando tus pensamientos y emociones al momento de comer.
Es un proceso por el cual tu planteas tus objetivos y a su vez logras identificar tus obstáculos para poder comprenderlos, trabajarlos y vencerlos, mediante la reflexión y fortaleciendo tu motivación. Te damos el protagonismo a ti para que diseñemos juntos el plan de alimentación.
A quiénes nos
dirigimos
Individual 1 a 1
Familiar
Instituciones
